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饮用啤酒多少为宜?

　　一个成年人一次喝一升啤酒，相当喝酒精30～40克。对人体没有多大坏影响。所以一个成年人每天喝一升啤酒是有益的。

　　喝啤酒两大禁忌：

　　熏鱼不宜配用

　　有个很重要的常识，就是在大量饮用啤酒时，重庆啤酒供应商 ，所配菜肴中不宜有熏鱼、熏肉等烟熏食品。

　　因为烟熏食品中含**胺，烹调过程中还会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过量而使血铅含量增高时，烟熏食品中的上述物质与其结合，重庆啤酒，可诱发消化道疾病甚。大热天由于啤酒饮用量大，重庆啤酒怎么代理 ，诱发疾病的机率往往较高。

广西莱典集团诞生于2013年，总投资3000万元，是中国多元化综合性产业集团。“同梦想、共创业”一直以来是莱典集团的宗旨，其管理体系先进，人才培养系统完善。

主营：啤酒*代理、莱典啤酒*、代理。

喝啤酒少食大鱼大肉

啤酒被称作“液体面包”，可见其热量不低。那么，啤酒中究竟哪些成分让人发胖呢？

　　首先让我们来分析一下啤酒的营养成分，啤酒（均值）中含有糖类3.7g/100ml，蛋白质0.4g，另外还有酒精大约4g/100ml，这些成分将让每百毫升啤酒产生43kcal左右的热量。一瓶啤酒大约600ml，相当于258kcal左右的热量。

　　在这里就出现一个问题了，能够给人提供热量的营养素主要有三种：糖类、蛋白质和脂肪，酒精并不是我们三大产能营养素之一，为什么也能提供热量呢？是因为酒精虽然不提供热量，但是它却产热，酒精的产热值是7kcal/g。同时，酒精产热并不在体内蓄积，能快速从身体中散发出去，这就是为什么在喝酒后浑身发热的原因。在这个散热的过程中，就抑制了三大产能营养素的热量，长期大量喝啤酒，就导致了肥胖，啤酒肚就这样喝了出来。

　　所以，如果想要避免啤酒肚的产生，重庆啤酒代理商 ，在喝酒的这一餐尽量减少其他高热量食物（大鱼大肉）的摄入，并且啤酒的摄入量控制在每天1瓶的量。较后需要提醒大家：如饮酒，莫开车。

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